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Este mes en la Revista Amanecer:
Salud: Cambios positivos en su dieta
Los antioxidantes ayudan a prevenir el cáncer y retrasar el proceso de envejecimiento. Conozca los cambios que debe hacer en su dieta.
Los ejercicios de yoga y su énfasis en la respiración profunda acelera el metabolismo y fortalece los músculos abdominales más profundos.
Hogar: 4 nutrientes que necesitan los niños
Consejos para una alimentación infantil saludable. Conozca los cuatro nutrientes que no deben faltar en la dieta diaria de sus hijos.
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Diez comidas que aumentan la capacidad del cuerpo para quemar grasa.
Hierbas recomendadas para aliviar la diverticulitis
Linaza, psyllium, trigo y manzanilla son algunas plantas medicinales que pueden ayudar a tratar la diverticulitis.
Remedios naturales para la rosácea
Varios consejos y tips para quitar lo rojo de la cara.
Recetas de peels caseros para remover la piel muerta y reducir las arrugas.
Las señoras que tenemos hijos pequeños y no podemos ir al salón de belleza también podemos darnos nuestros tratamientos de belleza!
Tónicos naturales para la salud del hígado
Dos recetas naturales para elaborar tónicos que sirven para estimular y mantener el hígado limpio.
Remedios caseros para aliviar la ciática
Las papas, el apio, el ajo y la leche son algunos ingredientes que podrían ayudar a aliviar el dolor de ciática.
Trucos caseros para cerrar poros abiertos
Cómase la papaya pero no bote la cáscara, úsela para reducir los poros de su cutis. Almendras y suero de leche también pueden ser efectivos.
Este mes en el blog Cuatro estrategias para sentirse bella
Por muchos años las familias han recurrido a los remedios caseros para aliviar desde un resfriado hasta un fuerte dolor causado por artritis. Aún en estos tiempos, cuando los doctores y científicos tienen curas para casi todas las enfermedades, los remedios caseros siguen teniendo la misma popularidad de siempre. Talvez por lo fácil que son para conseguirse o porque son mucho mas baratos que las medicinas de farmacia, lo cierto es que los usamos prácticamente para todo, inclusive para embellecernos. Por ejemplo, la sábila, el romero y la albahaca son buenísimos para combatir la caída del cabello. La linaza y la piña ayudan a perder peso además de traer muchísimos otros beneficios de salud.
En este sitio usted podrá encontrar muchas recetas caseras para diferentes condiciones. Los remedios que aquí se presentan han sido sacados de libros y de gente que los ha usado porque les han sido pasados de generación en generación. Como en todo lo que tiene que ver con la salud, hay que tener mucha precaución antes de empezar cualquier dieta o probar cualquier remedio casero. Porque cada organismo es diferente, si usted no está seguro de la seguridad de alguna receta, consulte primero con su médico.
- Si está embarazada debe tener mucho cuidado al tomar cualquier tipo de medicamento o hierbas ya que muchos de éstos podrían ser nocivos para el bebé.
- Si es alérgico a alguna medicina o comida siempre fíjese bien en los ingredientes de cualquier remedio. Por ejemplo, si es alérgico al maní, el aceite de cacahuate usado para suavizar la piel, podría ocasionarle alguna reacción.
- Si va a tratar a un niño o a un bebé es mejor que siempre consulte con un médico primero. El organismo de un niño es muy delicado y muchos remedios caseros no son recomendables para los pequeños.
- Si usted está tomando alguna medicina prescrita por su doctor debe asegurarse que no vaya a tener ninguna interferencia con el remedio casero. Lo mismo si usted está tomando alguna hierba o complemento, no olvide decírselo al doctor antes de empezar a tomar algún medicamento nuevo.
- Siempre use el sentido común y haga caso a sus instintos. Si no se siente confortable con el remedio o tiene dudas mejor no lo use.
- Si tiene síntomas tales como mareos, dolores inusuales, sangrado, etc. y usted no sabe qué los está ocasionando, lo mejor es acudir a su médico para asegurarse que no tenga alguna enfermedad seria.
Dedicación: Este sitio lo dedico a mi querida y siempre recordada abuelita
