Beneficios y usos de la menta

 

beneficios de la menta

 

La menta es una hierba perteneciente a la familia de las labiadas. Tiene sus orígenes en Asia Central y en el Mediterráneo. Aunque puede crecer en cualquier tipo de clima, esta planta prefiere los suelos un poco húmedos y la media sombra.

Esta refrescante planta estimula los sentidos y mejora el humor. Como infusión o té, ayuda a hacer la digestión, tratar resfriados y quitar el hipo. Sus hojas se pueden usar frescas o secas. Sin embargo, si se usan secas hay que usar la tercera parte. Por ejemplo, una cucharada de hojas de menta secas equivale a tres cucharadas de hojas de menta frescas.

A continuación pongo algunas recetas con menta:

Para tonificar el cutis y reducir los poros:

  • 3 cucharadas de hojas de menta fresca
  • La cáscara de una naranja
  • 1 taza de agua hirviendo
  • 1 cucharada de hamamelis (witch hazel)

En un recipiente de vidrio pique las hojas de menta y agregue la cáscara de naranja. Vierta el agua hirviendo encima de las hojas y la cáscara y deje enfriar completamente. Cuele la mezcla y déjese el líquido. Agregue el agua de hamamelis y échelo en una botellita con atomizador. Aplíqueselo utilizando el atomizador.

 

 

Otra receta para tonificar el cutis y reducir los poros:

  • 3 cucharadas de hojas de menta frescas
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  • 1 taza de agua destilada

Mezcle bien todos los ingredientes y deje reposar por 3 días. Cuele y vacee el líquido en una botellita limpia y con tapa. Para usarlo, moje un algodón y aplíqueselo en el cutis.

 

Autora: Andreína Mendez

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