Té herbal para aliviar el dolor de cabeza

En dos tazas de agua caliente se echan dos cucharaditas de Melissa y se deja enfriar. Se cuela y se le agrega un poquito de jengibre en polvo y otro poquito de cúrcuma.

Laurel
El laurel contiene compuestos conocidos como partenólidos que pueden prevenir las migrañas. Se cree que una de las causas de la migraña puede ser cuando las plaquetas liberan serotonina. Los partenólidos en el laurel, previenen esta liberación de serotonina.

Santa María, Altamisa (Tanacetum parthenium)
Estudios publicados en el British Medical Journal dicen que el tomar hierba santamaría regularmente previene ataques de jaqueca. La santamaría es un anti-inflamatorio natural y por lo tanto funciona como el ibuprofeno (Motrin). También se cree que la hierba puede inhibir las sustancias químicas que hacen que los vasos sanguíneos de la cabeza provoquen espasmos. La mejor manera de tomar esta hierba es en cápsulas. Mujeres embarazadas no deben tomar esta hierba.

Onagra
La onagra contiene fenilalanina, un compuesto que alivia el dolor. Para las personas que sufren de dolor de cabeza crónico, los nutricionistas recomiendan una dosis diaria de aceite de onagra. La mejor manera de tomarlo es en cápsulas.

Ginkgo
Estudios médicos demuestran que el aumento del flujo sanguíneo al cerebro puede aliviar el dolor de cabeza. Como el ginkgo mejora la circulación de sangre al cerebro, se cree que es una planta medicinal que podría servir para aliviar el dolor de cabeza.

Menta
Por cientos de años la menta se ha utilizado como un remedio para el dolor de cabeza. Desde el té hasta el extracto, hay varias maneras de disfrutar la menta. Sin embargo, si usted también padece de acidez estomacal o problemas similares, no debe usar esta hierba. En la aromaterapia se usa el olor a menta para aliviar el dolor de cabeza.