Cuando una persona está sumamente relajada, se presta más para sugerencias. Por eso muchos profesionales usan esta técnica para tratar a sus pacientes.
La hipnosis empezó en el siglo 18 y nació del trabajo de un austraco, Franz Anton Mesmer. La forma de hipnosis moderna la desarrolló un psicoterapeuta estadounidense en 1950s y 1960s llamado Milton Erickson. Actualmente tiene la aprobación de los doctores.
¿Cómo funciona la hipnosis?
Después de relajar a la persona totalmente, el hipnotista empieza a plantar sugerencias positivas. El paciente aún está consciente por lo que no es cierto que la persona hace cosas en contra de su voluntad.
La hipnosis activa el proceso de sanidad, reduce tensión en los músculos, la columna y el cuello. Puede cambiar el estado de ánimo, la percepción y las actitudes.
¿Cuándo se usa?
Para aliviar dolor, fobias, estrés, ansiedad, adicciones y asma entre otros.
Precauciones:
El hipnotismo no se recomienda para personas con depresión severa, psicosis o epilepsia.
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