En el video de hoy les hablo de los remedios caseros que se pueden hacer con cúrcuma. Sin embargo, algo muy importante que se debe saber de la cúrcuma es que mancha. En algunas superficies o materiales puede que se quite pero en algunas no, es permanente. Así que hay que tener esto presente antes de usar esta especia. También mancha la piel temporalmente (de 5 a 24 horas mas o menos). Si la persona tiene la piel muy blanca no debe usar cúrcuma del todo.

Bienvenidos a Los Magníficos. Nuestro super héroe de hoy es la cúrcuma.
Hace unos días subí unos videos de cómo aclarar la piel y cómo debilitar el vello facial. Algunas de ustedes me comentaban que les había dejado la cara amarilla. Y sí, la cúrcuma es un colorante muy potente y sí les va a quedar la cara amarilla por unas cuantas horas después de usarla. Pero no es nada permanente es sólo por unas horas. Así que si van a salir, si van a ir al cine, van a ir a una fiesta pues por supuesto no se vayan a poner la cúrcuma porque sí les va a manchar la cara por un ratito. Y lo más importante antes de probar cualquier remedio casero se debe consultar con un profesional de salud o de belleza.

Bueno, y ahora pasando a las propidades y a la historia de la cúrcuma, ésta es una planta que es nativa de Indonesia y del sur de la India. Y sus cuatro usos principales son:
1. Como condimento
2. Como colorante
3. Como remedio natural para varias dolencias
4. Para el cuidado de la piel

Hace poco fui con mi hija a una tienda de Ulta que acaban de abrir aquí por donde vivo, es una tienda donde venden muchos productos de belleza. Y me llamó la atención que en varias cremas vi que decía así como gran sensación que contenían cúrcuma, quiere decir que ya la están incluyendo en cremas para la piel comerciales. Aunque en la Ayurveda, que es un sistema de medicina natural bastante antiguo en la India, pues la cúrcuma no es nada nuevo. La han usado por muchos años y para muchas cosas. La han usado para la indigestión, la tos, para parar hemorragias, anemia, artritis, acné, para limpiar la sangre y bueno, una gran variedad de usos que le dan.

Bueno, ahora vamos a hacer algunas recetas usando la cúrcuma.

Para exfoliar y reafirmar el cutis

La cúrcuma es una de las especias que sirven para reafirmar la piel. Un exfoliante que podemos hacer es mezclar una cucharadita de cúrcuma con una cucharadita de canela, una cucharadita de azúcar y dos cucharaditas de aceite de semilla de uva o de aceite de oliva. Y revolvemos bien la mezcla. Este exfoliante es muy bueno porque la cúrcuma reafirma la piel, la canela ayuda a estimular la producción de colágeno, el aceite humecta y el azúcar ayuda a deshacernos de las células muertas.

Este exfoliante se puede usar como cualquier otro exfoliante. Nos humedecemos primero la cara con agua y después nos frotamos con la mezcla. Después nos enjuagamos y ya.

Para combatir el acné
Para combatir el acné mezclamos un poquito de cúrcuma con leche hasta obtener una cremita. Después se aplica la cremita por todas las áreas afectadas y se deja por diez minutos. A los 10 minutos se lava. Este remedio se debe repetir todos los días por varias semanas hasta obtener los resultados deseados. La cúrcuma es un antibacterial, así que combate la bacteria que causa el acné y también blanquea las cicatrices que ha dejado el acné.

Para aliviar la ciática y la artritis
La cúrcuma también tiene propiedades anti inflamatorias. Por lo que las personas que padecen de ciática o de artritis también podrían beneficiarse de la cúrcuma. Yo he visto que la venden en tiendas de vitaminas o en supermercados donde venden vitaminas. Venden el fraquito con cápsulas de cúrcuma. Eso sí, la dosis recomendada deben preguntársela a su doctor. Nos vemos en la próxima.

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