Cuidar de nuestro jardín es un pasatiempo muy productivo. No sólo es muy gratificante ver nuestras plantitas crecer fuertes y frondosas, sino que podemos aprovechar el producto en la cocina o para hacer nuestras propias preparaciones caseras. Además también nos ofrece la oportunidad de quemar unas cuantas calorías!

Plantas que no deben faltar en tu jardín

1. La sábila
El aloe vera o sábila es una de las plantas con más usos. Es excelente para mejorar una variedad de afecciones de la piel y para el cuidado del cabello. Además hay una superstición que dice que…

El uso de joyería barata por nuestros niños, aparte de hacerlos lucir bien, no representa una gran pérdida monetaria si se pierde, pues fácilmente puede reemplazarse. Pero tenemos que tener mucho cuidado, cuando la personita es muy chiquita y tiende a ponerse los objetos en la boca.

El precio que podemos llegar a pagar por esa acción, podría ser muy grande. Muchas de estas piezas de fantasía, contienen un metal pesado y tóxico llamado cadmio. Según estudios, si este metal es ingerido o masticado por los niños, puede causar problemas del hígado, riñones, pulmones y hasta causar osteoporosis mas adelante en sus vidas.

Aunque usted no lo crea… tan simple como descansar y relajarse, influyen en la apariencia personal. El no dormir debidamente hace que la salud empeore y que nos veamos cansados. Lógicamente, el no dormir bien hace que nuestro desempeño en la vida diaria sea menor, pero no nos imaginamos que también nos hará vernos menos atractivas!

Los efectos de un buen sueño, además de dar buena apariencia, salud y evitarnos cansancio, es un gran relajante muscular.

Aunque la limpieza diaria es indispensable para un cutis sano, saber conocer el jabón adecuado para las necesidades de cada tipo de piel es esencial.
Hoy en día, nuestro mercado cuenta con una gran variedad en jabones. Los hay para el cuerpo, las manos y la cara. Desde los jabones tradicionales, neutros o aromáticos, en forma sólida, líquida, cremosa, en espuma hasta los jabones de aceites naturales.

Los aceites esenciales han sido usado por muchos años para aliviar el cuerpo, abrir la mente y liberar las emociones. Sin embargo, hay algunos tips de seguridad que debemos observar cuando manipulamos estos aceititos.

-Siempre, siempre se deben mantener fuera del alcance de los niños.

-No se deben ingerir ni aplicarse sobre zonas mucosas como los ojos y lo oídos.

Agrégales fácilmente un marco navideño a tus fotos familiares y envíalas de postales!

1. Primero agrégale un marco a tu foto navideña favorita siguiendo las instrucciones de abajo.

2. Después vas a este enlace
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y registras una cuenta gratis para poder subir tus propias imágenes.

Mucha gente quiere lograr algún cambio en su vida …han llegado a la etapa en la que se sienten inquietos, vacíos e insatisfechos. Tienen un sentimiento subyacente de que debe haber más en la vida de lo que experimentan en la actualidad.

A veces no sabemos por dónde empezar a hacer cambios …

Si quieres cambiar tu vida … una poderosa manera de comenzar es con gratitud.

Tanto en la medicina tradicional como en la natural, los profesionales de salud están de acuerdo en que las frutas y los vegetales traen grandes beneficios para el organismo. La jugoterapia consiste en consumir los jugos de frutas y verduras para promover la buena salud y prevenir enfermedades.

Este mes, como celebración del segundo aniversario de la Revista Amanecer, traemos una entrevista con cuatro de las gurus de belleza más populares de YouTube. Ellas nos cuentan sobre su canal, qué les gusta de Youtube, sus metas y también nos dan unos tips de belleza buení­simos.

La leche contiene nueve nutrientes esenciales para el crecimiento saludable de los niños.

1. 30% de Calcio
El calcio fortalece los huesos y los dientes, además reduce el riesgo de desarrollar osteoporosis. También juega un papel importante en la regulación de la presión sanguí­nea.

2. 25% de Vitamina D
La vitamina D ayuda al organismo a absorber el calcio. Además es esencial para controlar el peso y prevenir la obesidad.