Belleza: Desintoxicar el organismo
Importancia de desintoxicar el organismo
Desintoxicar nuestro organismo periódicamente no solo beneficia nuestra salud en general sino que debe formar una parte esencial en nuestra rutina de belleza. Sobre peso, acné, bolsas bajo los ojos, fatiga y otros problemas más podrían estarte indicando que es hora de limpiar tu cuerpo. Los profesionales recomiendan desintoxicar el organismo una vez al año.
Los tres pasos básicos de la desintoxicación son:
a) Descansar: Es importante escoger un tiempo conveniente para empezar con el proceso de desintoxicación. Planea unos días que no tengas que ir a trabajar o que tengas quien te ayude en los quehaceres de la casa y con los niños. Durante el proceso de limpieza, tu cuerpo necesitará reposo, no sólo del sistema digestivo sino también de actividad física.
b) Limpiar: Ahora viene la desintoxicación. Hay varios programas y libros con planes de desintoxicación. Pero aquí voy a poner tres maneras fáciles que lo puedes hacer sin tener que comprar muchas cosas.
- Dieta de la uva: Durante 10 días no comerás nada más que uvas. Puedes comer diferentes tipos, rojas, moradas, verdes, pero solo uvas. Podrás beber tres vasos de jugo de uva al día y agua dos horas antes o dos horas despues de comer las uvas.
- Limón: El primer día empiezas tomando una taza de agua caliente con el jugo de un limón, el segundo lo mismo pero el jugo de dos limones, el tercero lo mismo pero con tres limones. Así sigues hasta el día 8, que usarás el jugo de 8 limones. Después vuelves a hacer los mismo pero regresivamente. El día 9 te tomas la taza de agua caliente con el jugo de 7 limones, el día siguiente con 6 limones, después 5 y así hasta llegar al día 16 con un limón. Para este plan no es necesario que dejes de comer. Pero sí debes moderar tu dieta y comer saludablemente mientras estés en el proceso.
- Té de boldo: Al igual que con el limón, este plan se hace en ayunas y comes moderada y saludablemente durante el proceso. Te tomas una tacita de té de boldo todas las mañanas en ayunas por nueve días seguidos.
c) Nutrir: Cuando terminas el plan de desintoxicación, no debes regresar de inmediato a comer regularmente. Debes comer moderadamente comidas altas en valor nutriticional como verduras y frutas crudas.Después vas añadiendo poco a poco la leche, la carne, etc.
No olvides que antes de empezar cualquier dieta debes de consultar con un médico para asegurarte que la dieta es conveniente para tu organismo y estado de salud.
Autora: Andreína Mendez
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MUY BUEN ARTICULO!(YY)
ME GUSTA EL ARTICULO ESTA INTERESABTE
gracias por ese articulo esta buenisimo e interesante lo boy a poner en practica
me gusto mucho la nota con el limon lo voy a probar gracia
INTERESANTE EL ARTÍCULO. ME GUSTO LA IDEA DEL LIMÓN
muy buenos estos consejos muchas cosas que no sabia estoy verdaderamentesorprendida.muchas gracias por existir.
gracias por los consejos voy a probarlos!! suerte para todos!
SUPER BUENAS , ESTABA BUSCANDO UN DIETA DESINTOXICANTE PARA MI HERMANA PERO ME DIERON GANAS DE HACER UNA,
GRACIAAAAAAAS
¿No será perjudicial comer tan poco?
Ah! y gracias, algunos consejos son fantásticos!
Alguien me podria dar un consejo para los labios y la piel seca, un remedio natural si puede ser. Gracias.
buen articulo super interesante, para la belleza y salud de la mujer
Maravillosos consejos!!!!!!!
Los boy a probar!!!!!!!!!!
lo voy a probar!!! esta proceso si que es mucho mejor que los que he escuchado y mucho mas facil!!! =) que buen articulo!!! tengo problemas de la piel y espero y me ayude!!!! =p
me encantan todos los consejos y recetas,ya he puesto en practica varias y me han funcionado para cabello,para el cutis, etc. voy a tratar la del limon se escucha bien, gracias…
Voy a comenzar con lo menos invasivo, el té de boldo durante 9 días. Está muy bueno el artículo, gracias.
GRACIAS POR ESTA INFORMACION ESTAN BUENISSIMAS,VOY A PONER EN PRACTICA LA DEL LIMON.MUCHAS MUCHAS GRACIAS
Meparece sumamnete excelentisimo
he aprendido bastante y lo he llevado a cabo
mil gracias
creo que tomando agua y consumiendo frutas te podes desintoxicar un poco
sin beber alcohol ni fumar cigarrillo… ni comer nada.. solo
verduras crudas y frutas…
Gracias por esta interesante informacion, lo tomare en cuenta!
Tienen una pagina con demasiadas opciones para que la mujer luzca, y se sienta bella debo decir que con solo leer las cosas que escriben…
Se le sube a la mujer el animo de seguir siendo bella y continuar con la vida…………..
tus consejos son los mejores,es la primera vez q m meto a tu pagina y son magnificos.
me intereso lode el limon y lo voy a poner en practica despues les cuento el resultado……….y felicidades esta pajina esta super buena
Buenos trucos me gusto la del limon
se ve bien lo del limón lo voy a poner en práctica porque ya me hace falta jeje
Estan buenisimas las tres recetas, la felicito por el articulo voy a empezar con la del limon luego les escribo para ver como me fue, quisiera un remedio casero para la caida excesiva del cabello
queria saber si alguien habia echo algun consejo de desintoxicacion, y como le fue???
me parece bien lo del limon y voy a hacerlo y luego les cuento como me fue
me podrian decir si alguien ya iso lo de los limones si les dio resultado gracias
me parece exagerado, alimentarse de uvas por 10 dias, si fuera 3 pero 10 dias comiendo uva, no me parece saludable
Yo personalmente estoy haciendo la dieta del limón, y les cuento que al tercer día noté la diferencia en mi abdomen. No me estoy matando de hambre y estoy haciendo y rutina de ejercicios 3 veces a la semana. Se los recomiendo!!!!! Suerte
me gustaria saber si se hacen los tres consejos seguidos.
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