La linaza para prevención del cáncer
Por siglos la linaza se usó para casi todo excepto para comida. Esto cambió hace ya varios años cuando se descubrió que la linaza podía ser una comida bastante saludable que ayuda a prevenir el cáncer.
La linaza es la planta con el más alto contenido de lignanos, unos compuestos que actúan como poderosos antioxidantes que bloquean el daño que pueden causarle a las células, las moléculas de oxígeno dañinas conocidas como radicales libres. El daño que causan los radicales libres puede producir cáncer.
Los lignanos que se encuentran en la linaza son especialmente efectivos para prevenir el cáncer de mama e inclusive ayudar en su tratamiento. Los lignanos bloquean los efectos del estrógeno que en algunos casos parecen aumentar el riesgo de cáncer de mama.
La linaza también contiene ácidos grasos Omega-3 que limitan la producción de prostaglandinas, unos químicos que, en gran cantidad, pueden aligerar el crecimiento de tumores.
Además, la linaza es rica en fibra. Esto ayuda a mover los compuestos dañinos que podrían causar cáncer, fuera del cuerpo y del intestino en menos tiempo.
Autora: Andreína Mendez
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por favor quiero saber como se toma la linaza entera o molida y como?
besitos.
En algunos supermercados (en Wal-Mart para los que viven en USA) se vende la linaza molida. Puede agragarle dos cucharadas al cereal o a la ensalada.
La linaza son semillas pequenitas de color marron. Puedes ponerle una cucharada a tu cereal,inclusive puedes ponerle solamente agua y tomarla asi, pero yo la recomiendo en el cereal…
Hola yo he tomado la linaza molida disuelta en un vaso con agua es muy buena para el estreñimiento, y bajar de peso yo la recomiendo a mi me funciona muy bien, yo la tomo por las mañanas en un vaso de agua tibia.
es exelente la linaza la voy a tomar todos los dias gracias por su colaboracoin
Y LA LINAZA COMO CUANTAS VECES AL DIA SE TOMA, Y SI LA PRIMERA DOSIS EN LA MANANA EN AYUNAS O SOLO ASI COMO DICEN EN CEREAL O AGUA Y PUEDE SER EN UN JUGO DE NARANJA O PINA…….. POR FA CONTESTENME OK GRACIAS QUE TENGAN BONITOS DIAS BYE
Dos cucharadas tres veces al día. Puedes echarlas en jugo de piña o de naranja según prefieras!
Y si te interesa perder peso la puedes echar en un vaso de jugo de uva, agregar dos cucharaditas de vinagre de manzana y tomarlo en ayunas.
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