Qué bueno enterarnos que una bebida tan deliciosa como el chocolate caliente puede mejorar la salud del corazón y de la piel. Conozca cómo, aquí.
Remedios caseros para la salud cardiovascular
Las enfermedades del corazón son una de las principales causas de muerte hoy día. Aunque no podemos cambiar algunos factores de riesgo como herencia, el sexo o la edad, hay algunas medidas que podemos tomar para prevenir problemas cardíacos.
Son cinco los pasos básicos para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares:
1. No fumar
2. Hacer 30 minutos de ejercicio diariamente
3. Eliminar grasas trans y limitar grasas saturadas en la dieta
4. Mantener un peso saludable
5. Hacerse chequeos regulares de la presión arterial, niveles de colesterol y del azúcar
Nutrientes indispensables para la salud de corazón
Una dieta y estilo de vida saludables son sus mejores armas en la lucha contra las enfermedades del corazón. Aquí presentamos varios nutrientes indispensables para la salud del corazón.
Remedios caseros para disolver coágulos en la sangre
Remedios naturales para prevenir y disolver la formación de coágulos en la sangre. Jengibre, cebolla frita y aspirina son remedios caseros para los coágulos sanguíneos.
Comidas para aumentar los niveles del colesterol bueno
Hay colesterol bueno y colesterol malo. Aprenda a elevar el colesterol bueno mediante lo que come y conozca el porqué debemos tratar de aumentarlo.
Jugos naturales para bajar el colesterol
Una manera muy sabrosa de bajar los niveles de colesterol malo en la sangre es mediante el consumo de jugos naturales. Aquí dejo algunas recetas.
Avena para bajar el colesterol
La avena no solo es una comida saludable y deliciosa sino que también podría ayudarle a bajar los niveles de colesterol malo. Su alto contenido en fibra la hace una super comida contra la lipoproteína de baja densidad.
Jugo de uva para la salud del corazón
El jugo de uva puede ser una buena alternativa al vino tinto para mejorar la salud cardiovascular.
Papaya para bajar la presión alta
El potasio ayuda a mantener la presión arterial a niveles normales. La papaya es rica en potasio por lo que incluirla en la dieta puede ayudar a las personas hipertensas a controlar la presión.
Cómo bajar la presión alta de manera natural
Mantener la presión arterial en niveles saludables ayuda a prevenir enfermedades cardiosvasculares. Un suplemento de resveratrol, el aceite de ajonjolí y algunos alimentos son algunas opciones naturales para bajar la presión alta de manera natural.
Cómo bajar la presión alta con jugo de remolacha
Varios estudios han encontrado que el jugo de remolacha es un remedio eficaz para la hipertensión. Conozca cómo tomar el zumo de remolacha para bajar la presión alta.
Remedios caseros para subir la presión baja
Dependiendo de la causa, la presión baja a veces se puede resolver con algunos remedios caseros.
Linaza para bajar la presión alta
Entre los beneficios que tiene la linaza para la salud cardiovascular se encuentra bajar la presión alta. Conoce por qué es buena la linaza para el corazón y cómo incluirla en la dieta.
Beneficios de la enzima Q10
La Coenzima Q10 (CoQ10) es un componente esencial de la mitocondria. La mitocondria es la encargada de producir energía en cada célula de su cuerpo. La CoQ10 participa en la fabricación de ATP, que el cuerpo utiliza para producir energía. El rol de la CoQ10 es similar al de una bujía en un motor de… Leer más…
Remedios caseros para mejorar la circulación
¿Ha sentido usted alguna vez sus dedos de las manos y los pies adormecidos? Quizás su respuesta es positiva porque ésto es algo que la mayoría enfrentamos de vez en cuando, pero si este adormecimiento se convierte en algo que sucede regularmente, usted necesita ayuda. La sangre proporciona oxígeno a cada célula y órgano de… Leer más…
Remedios caseros y naturales para la presión alta
Cuando una persona tiene presión alta, su corazón está trabajando más de la cuenta, esto puede provocar un ataque cardíaco. Recetas y remedios caseros para regular la presión alta usando ingredientes naturales como la avena, el ajo, el té de verde.
Remedios caseros para bajar el colesterol
Las lipoproteínas de baja densidad (LBD), mejor conocidas como «colesterol malo» pueden tapar las arterias y afectar la salud cardiovascular. Descubra remedios caseros y recetas naturales para regular el colesterol.
Un corazón 12 años más joven
La edad del corazón puede variar de persona a persona independientemente de cuándo nació la persona. Aquí dejamos un tip para que su corazón sea 12 años mas joven que usted.
Alimentación recomendada para la salud del corazón
Uno de los órganos más importantes del organismo es el corazón. Conozca cuales comidas están cargadas de nutrientes saludables para proteger su sistema cardiovascular.
Síntomas de un posible ataque al corazón o derrame cerebral
La mayoría de los ataques cardíacos y derrames cerebrales comienzan con síntomas leves. Conozca cuáles son los posibles síntomas de un ataque al corazón y un derrame cerebral.
Comidas para bajar el colesterol malo
Varias comidas que son buenas para bajar el colesterol. Cómo controlar el colesterol alto de manera natural. Dieta recomendada para reducir lipoproteínas de baja densidad.
Remolacha – Beneficios y propiedades del betabel
La remolacha, también conocida como betabel, es naturalmente dulce, baja en calorías y rica en nutrientes. Aquí ofrecemos más información sobre los muchos beneficios de salud de la remolacha.
Jugos naturales para bajar la presión alta
Si usted padece de hipertensión estos jugos naturales pueden serle muy beneficiosos. Cuales jugos son buenos para bajar la presión alta.
Ajo y otras comidas para regular la presión alta
Usted puede bajar la presión arterial alta y el colesterol con el sabroso ajo y otros remedios naturales. El ajo contiene alicina, un compuesto que reduce el colesterol malo, dilata las arterias de manera que facilita la circulación y previene la formación de trombos en las mismas. Descubra cómo se puede utilizar el ajo y otras comidas para bajar la presión.
Plantas medicinales para la angina de pecho
Plantas como el jengibre, la angélica, la linaza y el ajo tienen propiedades que pueden ayudar con la angina de pecho.
Tés herbales para bajar la presión alta
Tés como el té verde, el té blanco y el té rooibos podrían ayudar con la hipertensión. Conozca cómo las propiedades de estos tés podrían ayudar a controlar la presión alta.