Los laxantes caseros y naturales son muy útiles cuando la persona sufre de estreñimiento. Son fáciles de conseguir y generalmente son más suaves que un laxante comercial. Aquí te ofrecemos varios laxantes que te pueden ayudar a dar del cuerpo más fácilmente.
Remedios caseros para el estreñimiento
Uno de los mejores remedios caseros para aliviar el estreñimiento es ingerir la cantidad de fibra recomendada diariamente acompañada de suficiente agua. Algunos jugos ayudan a dar del cuerpo. Conozca qué es bueno para mantener regularidad intestinal.
Puntos de acupresión para aliviar el estreñimiento
Digitopuntura y posiciones para aliviar el estreñimiento de manera natural y eficaz. Posiciones de acupresión que sirven para el estreñimiento.
Plantas para aliviar el estreñimiento
Hay varias plantas muy populares para aliviar el estreñimiento como la senna, la linaza y las semillas de chía. Conozca cuales son estas plantas laxantes aquí.
Psilio para aliviar el estreñimiento
Varios estudios de autoridad han demostrado que el psilio alivia el estreñimiento. Descubra cómo funciona esta planta contra el estreñimiento.
Piña para aliviar el estreñimiento
La piña contiene bromelina, una enzima muy beneficiosa para el sistema digestivo. Además contiene fibra la cual es un buen remedio para el estreñimiento.
Cómo aumentar el consumo de fibra
La fibra es una parte esencial de cualquier dieta saludable. Conozca cómo aumentar el consumo de fibra. Lista de comidas altas en fibra.
Beneficios para la salud de la miel de palma
La miel de la palma es un excelente sustituto para el azúcar blanco En comparación con el azúcar blanco el cual está desprovisto de nutrientes, la miel de palma por el contrario es un edulzorante nutritivo. Además de su sabor dulce, la miel se procesa sin productos químicos o ingredientes artificiales de ningún tipo. Por… Leer más…
Remedios caseros para el estreñimiento crónico
Cómo combatir el estreñimiento? No debemos abusar de los laxantes químicos para combatir el estreñimiento. El estreñimiento es un trastorno de salud al cual hay que prestarle atención. Hay que ser muy conscientes de que si no evacuamos diariamente podemos estar a riesgo de sufrir otras enfermedades degenerativas. Por esa razón, es bueno combatir el… Leer más…
